缓解前列腺痛苦的几个方法

　　很多男性都患有前列腺疾病，给生活健康带来了伤害，对待该病，我们要积很做好预防措施，更多的了解前列腺疾病的相关常识，下面，我们一起随温州东瓯泌尿外科医院医生来学习下，缓解前列腺痛苦的几个方法。

　　多喝水患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　适量运动较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会挤压前列腺，加重病痛。

　　热水疗法坐在热水中(以能忍受的较高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

　　避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　指压疗法按压腹部的中很、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。