男性养生：七大措施预防男人做“痿哥”

　　阳痿对于男人来说并不比症轻，他是男人的噩梦，阳痿男人在生活中也会感觉自己生不如死。不仅受到其他人的鄙视，更是遭到妻子的不满。男人阳痿，会直接导致性功能障碍，甚至是无法进行房事生活。那么，预防阳痿的措施有哪些?

　　男性养生：七大措施预防男人做“痿哥”

　　一、不要疲劳房事

　　房事要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过房事往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过房事，会损害健康。

　　二、不要带病过房事

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过房事者，不可勉强过房事;身患结核病又具传染性，也应避免房事;尤其是患有某种疾病，更不可过房事。带病过房事，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　三、不要饱食或饥饿房事

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后即过房事;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过房事，往往也不易达到满意的效果。

　　四、不要心情不快勉强从事

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过房事，不仅得不到房事的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　五、不要酒后房事

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍房事和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过房事，会影响男女双方精神状态，干扰房事的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将菌群等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

　　七、不要准备不充分，匆忙而行

　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作即急于房事，或因时间仓促，匆匆而即，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对房事产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　温馨提示：以上内容是对“预防阳痿的措施有哪些”的介绍，这七个预防阳痿的措施虽然不能说是什么灵丹妙药，但是他却能让你避免遭受遭受阳痿的困扰，为此，这七个措施你都做到了吗。一旦感到患上阳痿，不可拖延，应及时到正规医院进行诊疗。