勃起没有力度怎么练

　　　　勃起没有力度怎么练呢?我这段时间和妻子进行房事的时候总是满足不了妻子我也发现自己的勃起没有什么力度这也让我们夫妻之间的矛盾增多毕竟是关于性功能的问题我也想早日治好但是却不知道从何下手下面来看看一些锻炼方法吧。

　　　　勃起没有力度怎么练?建议您及时去医院就诊治疗,以免影响以后生活。此外,也有可能是因为房事质量不高,男方缺乏强烈的性兴奋,或是某些心理因素的作用。如发现问题请及时去医院就诊,明确病因后,在针对治疗,以免耽误病情,长期不治会引起性功能障碍及不育,在治疗期间避免房事过频及手淫。

　　　　你的情况不除外是轻度的阳痿伴有早泄这是男性随着年龄增长逐渐出现的问题与阴茎血管硬化等有关。建议您及时到好的医院就诊行阴茎血管检查明确诊断后及时治疗。同时不要自己盲目用不要盲目相信广告宣传。

　　　　你可以选择自己喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方式一方面能唤起激情另一方面也可以缓解焦虑使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。你可以选择彼此都满意的方式或等勃起状态稳定了再致力于加强她的性感受。

　　　　锻炼阴茎勃起硬度可以做收缩盆骨肌动作每一次收缩持续10秒钟每天可以锻炼是8到10次。可以在排尿的时候控制锻炼也可以在早上起床的时候控制锻炼。另外每天多做有氧运动比如游泳跑步、仰卧起坐等还可以做肌肉锻炼每天平举起哑铃五十次。要增加阴茎硬度应该戒烟戒酒不吃汉堡和油炸油煎的食物适当吃黑色的食物比如海藻、坚果等。

　　　　前的情绪正常与否对勃起没有力度有很大的影响。情绪激动和紧张常常会导致早泄。动作幅度过大增强强度常加速射精所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨而应找出原因共同配合治疗。

　　　　勃起没有力度怎么练呢?文章就是对这个问题的介绍大家可以去了解一下勃起力度不够的话对夫妻之间的打击确实是比较大的所以也希望有这种情况的您不要等待着它自愈我们要做的就是平时生活中多注意然后去医院看看自己有没有什么疾病及时进行治疗。