哪些食物易导致阳痿

　　哪些食物易导致阳痿?阳痿是一种常见的发病率比较高的男性性功能障碍疾病，而在现实的生活中导致男性朋友患有阳痿的原因有很多?在生活中男性朋友吃的一些事物可能是诱发阳痿的原因之一，那么预防阳痿男性朋友应该远离哪些食物呢?下面由温州东瓯生殖医院医生给大家做详细的介绍。

　　哪些食物易导致阳痿

　　预防阳痿男性朋友应远离哪些食物?温州东瓯生殖医院医生介绍男性远离以下食物：

　　1、油炸食物：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　2、黄豆：黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究称，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是"过量"，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　3、肥肉：大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至房事部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，较容易堵塞。

　　4、高脂牛奶：牛奶和乳制品堪称较佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，较糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

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