男性如何预防阳痿

　　男性如何预防阳痿?温州东瓯医院医生表示：阳痿在目前青年男性中比较多发，带来的危害非常大，长期不治疗会造成婚姻破裂，因此对于阳痿大家一定要积很的预防，避免此病的侵袭，那么男性如何预防阳痿呢，下面就让我们看看医生的讲解吧。

　　温州东瓯医院医生表示：阳痿即勃起功能障碍是指在企图时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的房事。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是常见男性性功能障碍。

　　阳痿的危害有哪些?

　　1、危害男性生育能力，甚至导致男性不育：阳痿的危害根据病症可分为轻度、中度和重度。轻度阳痿患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成房事，但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能育出健康的小生命。而对重度阳痿患者，是无法完成的，从而使得精子无法输入与卵子相结合，从而无法完成受孕过程，终影响生育能力。

　　2、影响夫妻感情，甚至导致婚姻破裂：阳痿患者因为无法完成交姌，从而使自己和配偶无法享受到房事，阳痿的危害会严重影响夫妻感情，严重者甚至导致婚姻破坏。

　　3、慢疾病危害健康，渐变为不可逆转的危害：阳痿的危害根据发病原因可分为器质性阳痿和心理性阳痿两种，器质性阳痿是指由某些器质性因素所致的勃起功能障碍，凡是发生严重全身性疾病，慢疾病(如糖尿病，肝脏疾病，肾脏疾病，呼吸及心脏疾病等)，生殖系先天性畸形(如尿道上，下裂，小阴茎，膀胱外翻，阴茎阴囊移位等)及外伤(下腹部手术后等)，慢性酒精中毒及内分泌系统疾病(如下后脑垂体异常，原发性性功能不全，皮质醇增多，甲状腺机能减退等)均可引起器质性阳痿。因此，我们可以说阳痿的出现在一定程度上预示着男性健康出现了问题，需及时到医院检查治疗，如原发病得不到及时有效治疗，是会导致不可逆转的危害的。

　　4、沉重的心理负担，造成心理顽疾：阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作，生活大受影响。长时间的心情苦闷，情绪压抑，会使患者丧失生活激情，消很萎靡，甚至造成心理顽疾。

　　男人如何预防阳痿?温州东瓯医院医生为您解答:

　　1、多进行体育锻炼:身体虚弱、过度疲惫、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积很从事体育锻炼,增强体质,并且留意休息,防止过劳,积很调整核心神经系统的功能失衡.

　　2、养成良好的饮食结构:男性应讲究膳食平衡,维生素、矿物质和微量元素的正常摄取,纠正营养不足或过剩.

　　3、消除心理因素:有很多调查研究表明,消很情绪会导致阳痿,因此,男性朋友在日常生活中要对性知识有充分的了解,充分熟悉精神因素对性功能的影响.要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.

　　4、节房事:如果房事过度,频繁,那会导致精神疲乏,让男性患阳痿、早泄.实践证实,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性,让核心神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施.

　　温州东瓯医院医生提醒：现在男性阳痿的出现，对维持夫妻关系以及男性房事有很大的危害，所以一定要及早做好预防工作，避免阳痿的危害和影响。出现阳痿应接受及时正规的治疗。