温州阳痿要如何预防

　　温州阳痿要如何预防?阳痿这个词，很多男性听到都会心跳漏跳一拍。这是因为每个男性都害怕自己会发生这种情况。阳痿会给患者带来严重的心理阴影，这关乎一个男人的“性”福，甚至是尊严问题。阳痿会对男性身体带来损坏，还影响到他们的心理，所以男性要重视。

　　预防阳痿的五大注意事项如下：

　　阳痿时常危害着男性的身心健康，所以男性朋友们要小心预防。

　　1、 消除心理因素，缓解压力。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。想要预防阳痿早泄一定要找到适合自己缓解压力的办法，保持愉快平和的心情，集中精力，选择适合房事的时间还有环境进行房事，能很好的避免阳痿早泄的发生。

　　2、 饮食调节。男性朋友可以通过饮食调节来预防发生阳痿早泄的情况，比如说保证营养的均衡摄入，多吃补中益气养肾生精的食物。比如说韭菜、羊肉、狗肉等等，适当的参加体育锻炼，提高自身的免疫力。

　　3、 适当的房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　4、 提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　5、 早发现、早预防、早治疗。如果发现身体患上了有可能引发阳痿早泄的疾病，应该及时的进行治疗，比如说尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。这些疾病如果长时间的不到治疗，就很容易关键时刻掉链子，让你在房事的时候尴尬不已。