怎么才能缓解早泄

　　　　对于男性朋友来说，如果在时难以正常持久坚挺，就会感到万分尴尬。长时间早泄的话，也会严重影响到夫妻关系，那么怎么样才能缓解早泄呢?今天，我们就来一起学习一些治疗早泄的好办法，希望可以帮助大家及早告别早泄。

　　　　早泄的男人常常会出现射精过快的现象，想要解决早泄苦恼，就要掌握一些小技巧。那么治疗早泄应该用什么办法呢?

　　　　治疗早泄，不能随便使用

　　　　一些男性在早泄之后，没有及时就医，反而自己购买服用，却不知在目前很多只是能提高性兴奋，并不能治疗早泄，随意服用还可能会产生副作用以及形成依赖。另外，一些会给身体带来不健康的影响，尤其是肾脏。

　　　　治疗早泄，要学会放松自己

　　　　大部分男性在发现自己存在性功能障碍或者早泄时，会有沮丧、紧张、焦虑等负面情绪，此时心理压力过大，情绪不稳对性功能的影响更大，会导致早泄的症状加重，所以调节情绪放松心情，多和伴侣沟通，对控制疾病有好处。

　　　　治疗早泄，要提高性认识

　　　　男女双方应该提高性认知，放松身心，减轻焦虑。必要时可以进行性行为的学习，医生会对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，男女双方应该了解各自性反应周期的特点，掌握不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等知识。

　　　　治疗早泄，要减少性敏感性

　　　　龟头非常敏感的男性朋友就容易早泄，可以应用“小雨伞”，或前给阴茎头外涂，依照医生医嘱进行用，可以降低阴茎头的感觉神经敏感性，这样可以延迟射精发生。患者可以尝试戴双层套进行，可以减少对龟头的。

　　　　治疗早泄，要积很参与体育锻炼

　　　　多运动可以让男人保持一个良好的体魄，身体素质变好了，那么房事的时间就能得到延长。另外，长时间坚持锻炼的男性朋友，心肺功能都会变得更好，有利于身体健康。同时，多锻炼还能预防阳痿的发生。

　　　　早泄会让男人变得有心无力，想要解决早泄的苦恼，除了自己加强生活调理之外，还要积很寻求医生的帮助。在医生的指导下，早泄患者才能尽快掌握治疗方式，合理调节。早泄的治疗其实并不算复杂，只要坚持治疗，还是可以尽快康复的。