怎么才能缓解早射

　　　　房事中，男性都希望自己能让另一半感到满足。但是，过早的射精会给男性的房事带来困难。有些男性过早射精，是因为患有早泄。对于这种疾病，患者都想尽早接受有效的治疗，但是，早泄的治疗方式有很多。那么男性早泄怎么办呢?怎么才能缓解早射呢?

　　　　1、行为治疗

　　　　反复训练，加强对射精的控制通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感，克服心理障碍，采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

　　　　2、心理治疗

　　　　早泄的治疗并不是一个人的事，需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，缓解男方的紧张心理。

　　　　3、分散注意力

　　　　当即将要射精时停止动作，有目的地思考与无关的事情，减少性兴奋和延迟射精。有些人默默地喊停，因为突然紧张，兴奋转移，可以达到延迟射精的目的。

　　　　4、穿宽松的内裤

　　　　在平时穿宽松的内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。但是要注意卫生。

　　　　5、裸睡

　　　　睡觉其实是一个锻炼丁丁很好的机会，尤其是裸睡，有种无拘无束的自由块感，能让丁丁处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的勃起，也会让丁丁在睡梦中得到锻炼。

　　　　6、使用套

　　　　“小雨伞”是一个障碍，使用“小雨伞”可以减少男性的性兴奋。大多数人使用套来降低阴茎的敏感度，但不是每个人都可以使用套来减少兴奋。

　　　　早泄的问题是比较复杂的，但是早泄是可以治疗的，患者不必过于紧张。患者不能盲目治疗，要到正规的医院进行检查，查明病因，在根据病因进行针对性的治疗，同时按照医生的建议，保持良好的生活习惯，才能逐渐缓解早泄的症状。