温州射精快怎么缓解

　　温州射精快怎么缓解?早泄是临床较常见的男子性功能障碍，实质是对射精缺乏合理的控制，也就是说男子一旦达到强烈性唤起就不再能随意控制射精的发生.那么，射精快怎么缓解呢?接下来我们一起来了解一下.

　　温州射精快怎么缓解?

　　1、不能过度手淫

　　不能过度手淫，虽然说手淫和射精过快没什么直接关系，但是有些男性经常在手淫的时候因为怕被别人发现，所以就要求射精快些，这样久而久之就会形成习惯射精过快.所以日常要控制手淫.

　　2、做提肛运动

　　在平时要坚持做提肛运动，可以活跃生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度，从而改善射精过快现象.

　　3、分散注意力

　　在房事的过程中，当男性感觉有要射精的感觉时，就马上停止抽插，然后有目的地去想一些与房事毫不相关的事来降低性兴奋，从而达到延迟射精的目的.也可以让自己突然一下子紧张，由于突然的紧张，注意力转移，这样就可以达到延迟射精的目的了.

　　以上就是对于"温州射精快怎么缓解"的一些简单的介绍，相信大家看过之后,已经有了一定的了解,希望对大家能有所帮助.如果您还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线医生,我们会竭诚为您服务.