如何能战胜早泄呢

　　对于男人来说总是在不停的忙工作。每天光顾着忙工作，却忽略了自己的身体健康。在巨大的压力下，男性朋友患上早泄的几率也随着上升。每次房事都匆忙结束，得到的只能是妻子失望的眼神。房事时间短怎么办?你有过吗?如果有过这样的经历，你知道这是为什么吗?下面，温州东瓯医院医生来告诉广大的男性朋友。

　　房事时间短的三大原因：

　　1、器质疾病变

　　有些器质疾病变，易引发房事时间不长的现象，如：前列腺炎症的，使射精核心兴奋度降低，易引起房事时间不长，前列腺疾病要针对病因治疗。

　　2、精神因素

　　因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促房事常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

　　3、有手淫史

　　有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。手淫不仅对自己的身体有着很大的危害，还影响了生活，建议男性朋友尽量避免手淫。

　　房事时间短，如何能战胜早泄呢

　　除了器质性因素，即前列腺炎，50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，核心神经系统会形成条件反射，每次房事时即发生早泄。如果出现早泄，在及时治疗的时候，平常也可以尝试以下方法：

　　1、注意锻炼，增强体质

　　男人平时注意锻炼，增强体质，这对延长房事时间也是有帮助的。若男人锻炼得少，在爱爱时就会出现力不从心、没劲的感觉。就我的经历来说，建议爱爱时间短的男人，平时要注重锻炼，如跑步、游泳等，可以增加腿部、腰部力量。

　　2、消除心理紧张等情绪

　　首先次和伴侣或妻子爱爱时，一些男人不免会出现精神紧绷、心理紧张等情绪，这样对爱爱会有一定影响。出现这种问题的男人，应该及时调整紧张情绪，放松心情去享受和爱人的房事。

　　3、掌握技巧

　　很重要夫妻爱爱时不可过于急切，房事前充分爱抚、亲吻，能使女方入兴奋状态，要做到快慢结合、深浅交替，讲究房事技巧，若男人太快、太急躁的话，容易消耗体力。正确掌握房事技巧，对延长房事是有帮助的。

　　温州东瓯医院提醒：心理和身体都可以通过调整缓解，但是疾病导致的器质性早泄，就需要先治疗前列腺疾病了，现在问我们医生医生，私密了解详细病情，还可以预约中医附一特邀医生，温州东瓯医院是一家科学专治男性疾病主题诊疗的医院，不管是从医生还是收费来说：都是按照家标准来定的，患上早泄的男性朋友一定要及时的去医院就医，以免拖延疾病造成不好的影响。