解析早泄的预防工作有哪些呢

　　早泄，因为对任何男性来说都是可耻的事情，所以很多人都想通过预防“早泄”来避免患病，但是不知道有什么样的预防措施。为了让大家了解关于预防「早泄」的事，我们请温州东瓯医院医生来给我们讲解：

　　1、消除心理因素。

　　你需要充分了解性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。正确把握“欲心”，不要厌恶或害怕这是可耻的事情。不要因为一两次的失败而消沉或丧失信心。夫妻双方增加情感交流，消除不和谐的因素，默契配合，女方关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪的流露，不给丈夫精神压力。房事时思想要集中，尤其是达到兴奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、节制房事，戒手瘾。

　　痉挛性、情感性、频繁的手瘾的精神疲劳，是早泄的重要原因，是禁忌之列。实际上，夫妻分开床，暂时避免各种类型的性刺激，让神经和生殖充分休息，确实是预防早泄的措施。

　　3、提高身体能力。

　　体弱、过劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应及时从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统功能失衡。

　　早泄如何科学预防问题

　　1、重视生活有规律，加强体育锻炼，如太打拳、散步、气功等都有利于自身身心健康和精神调节。

　　2、禁止手的活动，节制房事的事情，避免激烈的欲念冲动，医生提醒男性朋友应该避免以重复房事事情的方式延长下一个房事事情的时间，这样有损健康，绝非可取之处。

　　3、射精时间长短没有统一的标准。一般认为是2-6分钟，但在更短时间内射精也是正常范围。

　　4、房前情绪对射精快慢有很大影响，应该避免焦虑、激动和紧张，树立信心，配合治疗。

　　5、女方要有同情心，安慰，责难，不要威胁，否则反而事与愿违，不利于病好。

　　6、营造美满、健康、和谐的家庭环境。夫妻之间的相互体谅，重视合作，一旦不射精就不要互相责备，怨恨，找出原因，共同合作治疗。

　　7、致力于婚前教育和性指导。掌握一些性解剖和房事知识，了解和掌握正常房事方法和性反应过程，过度节制房事，因为房事次数太少，不利于雄激素的释放。

　　为了不让男性成为“早泄”，有必要从平时开始预防。对于已经生病的人，一边进行治疗，一边进行每天的护理，建立和妻子的关系，调整心态，可以治疗疾病，加快恢复。