男人预防早泄要注意的五件事

　　温州东瓯泌尿科，温州东瓯泌尿科怎么样？核心提示：消除心理因素：男性应充分了解阳痿，充分了解心理因素对性功能的影响，女性应避免给丈夫造成心理压力。

　　虽然生活中的许多男性朋友都很年轻，但他们在房事中经常感到无能为力。此时，男性朋友应注意这一点，这可能是早泄的早期症状。早泄是每个人都想避免的疾病。因此，我们需要从根本上做好预防工作。那么，我们应该注意什么来预防男性早泄？

　　1.消除心理因素：男性应充分了解阳痿，充分了解心理因素对性功能的影响，女性应避免给丈夫造成心理压力。

　　2.房事禁欲：如果男性长期房事过度，频繁手瘾会导致精神疲劳，这是阳痿的重要原因。

　　3.注意饮食调理：男性应多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏。这些食物含有高水平的性激素和肾上腺皮质激素，可增强‘小蝌蚪’活力和兴趣。此外，含有锌和精氨酸的食物有助于改善性功能，预防阳痿。

　　4.提高体质：身体虚弱，过度疲劳是阳痿的原因，男性应及时参加体育锻炼，增强体质，注意休息，调节中枢神经系统功能失衡。

　　5.注意生活规律和生活调整：避免穿太紧的衣服和裤子，按时睡觉，晚餐不要太饱，床上用品不要太暖太重，睡眠不要仰卧，平时可以泡一些虫草喝，晚餐不要吃烟草、葡萄酒、咖啡、辛辣食物等刺激性饮食。

　　以上五点都是预防早泄的预防措施，希望大家能及时把握，做好日常防护措施，避免早泄。男性早泄，切牙不难，不去医院治疗，应调整心态，及时到正规的男性医院治疗，以免病情加重。