预防早泄有哪些方法

　　早泄的发生率非常高。目前，由于男性的社会和生活压力，他们往往倾向于早泄，早泄会影响两个人房事，男性不忽略早泄，抓住时间对待，作为妻子，需要给爱人更多的鼓励和支持，不要责怪和抱怨，很多人都会问预防早泄的技巧。

　　预防早泄的提示是什么？男性朋友房事应适当，不要过度放纵，改掉坏习惯手瘾。如果早泄，较好夫妻分开床，停止房事一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性部位，这也是预防阳痿早泄较的措施。

　　预防方法早泄：

　　1.预防早泄，男性可以从饮食开始，保持均衡饮食，多吃壮阳食品，适当补充注意不要填太多。同时，男性朋友应该戒烟戒酒。

　　2.男性要预防早泄，要提高身体素质，加强锻炼。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及紧张和持续的脑力劳动都是因素早泄。

　　3.很多男性早泄是由心理因素引起的，所以男性应该正确对待兴趣。男女应开展更多的情感交流，消除不和谐因素，集中精力房事；特别是当你达到感觉的，即将射精时，你应该集中精力。

　　4.男性可以适当推拿生殖，以增强其控制射精和预防射精的能力早泄。如果是男性早泄，可以使用安全套来减少射精冲动；或者尝试增加房事的数量，降低龟头的敏感性。

　　早泄严重危害家庭和谐生活。要治疗男性早泄。根据医生的建议选择适当的治疗，不要让早泄影响夫妻之间的情感生活。